平民沈见夏因弟毁通知书、母重男轻女失学，得季延舟助学金上大学，后入季氏。她替人相亲遇季延舟，因他对其无接触不良反应成催婚目标。沈见夏逃后掉马，二人相恋，她成顶尖设计师并与家庭决裂。初恋出现让她误会出逃被绑架，季延舟营救后二人终成眷属。。以长江流域为轴，聚焦长江流域特色饮食文化深入四川、宁波、上海等多地。镜头穿梭街巷，聚焦美食佳肴。串联起长江沿线从山区到沿海、从内陆到口岸的饮食风貌，诉说着长江儿女对食材的理解与生活的热爱。。