《X1 FLASH》是包含着X1的出道准备过程和他们自然的日常生活，真实地展现出他们坦率心境的出道真人秀。。世界厨神张静因不满大苍厨师协会会长唐国胜操控比赛，举报唐国胜后隐姓埋名在中州百年老字号聚仙楼里做起了洗碗工，直到大苍厨师界面临东寒国威胁，不顾行踪暴露，飒爽复出，击败东寒顶级厨师，为大苍厨师界夺得荣誉。。