陈家首富老太太得知孙女陈若曦落魄，命其三兄前往接回。陈若曦为男友章天德倾尽所有，却遭其背弃，转投赵家小姐，并受赵家欺辱。危急时，陈若曦兄长及时赶到。此时，小三凭陈家信物冒充陈若曦，终被陈家老太太识破并揭穿，颜面尽失。节目传承自浙江卫视王牌节目《奔跑吧》，通过重现跑男经典环节、传统文化体验、体育竞技项目等活动，点燃少年们的运动热情，提供展示自我梦想的舞台，助力少年们“穿越未来，放飞梦想”！。