邀请张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊参与“好身材计划”，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论，传递“想要拥有好身材，先要拥有好生活”的健康理念。。泰国电视剧《日出东方》由Exact公司制作，两兄弟因职责和正义而冲突不断，哥哥成为警官，弟弟则因生活际遇，由拳击手变成入狱五年的囚犯，进而又变成黑帮老大。兄弟情、亲情和爱情如何延续呢。by:。