外表甜美，内心拽姐的许明心被好友强拉参加恋爱综艺扮演甜妹人设，没想到大学时期的“渣男”前男友也在节目之中，本想与前男友老死不相往来，然而被迫的同居生活让两个人不断的“亲密接触”……。看着被父亲暴打抱憾而终的母亲，姜莱发誓如果有机会选择，她宁愿自己从未来过这个世界，也不想让她母亲嫁给她的亲生父亲。一次意外，姜莱发现自己竟然穿越到了母亲年轻时，姜莱一边帮助母亲摆脱原生家庭实现理想一边阻止她和父亲接触避免她重蹈覆辙，于是……。