释智、释仁、释勇三位童僧，武功出众，游客慕名接踵而来，观看武术早课。洪霸天是美国自由搏击武术馆主，随团到龙华寺观光，认识导游白彤，而两人为争夺武术秘籍，进行一场龙争虎斗。。因为一次偶遇，失意的前舞蹈演员林亚楠试图在孤独的城市中寻找一个爱情的幻象，而蒋更生却在另一段感情里用自己的方式尽力挽回。在疫情和失业的的压力下，小心翼翼找寻生活出口的两个年轻人再次相遇，在旅途过程中他们都找到了属于彼此的一瞬之光。。