4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。。谢容瑾遭背叛家灭，借新身份复仇。斗继母揭阴谋，仇人伏诛。终与挚爱平冤案、寻兄长，开启人生新篇，逆袭之路大快人心。。纪录片追踪记录了劲旅纳瓦罗学院啦啦队在争夺梦寐以求的全国冠军的道路上所遭遇的起起伏伏。。
